Теория
Психология, NLP
NLP-Моделирование
Практика
Обучение
Сдача экзаменов
Планирование
Форум
СКОРОЧТЕНИЕ: НЕОБХОДИМЫЕ И ДОСТАТОЧНЫЕ УСЛОВИЯ.
Потребность в быстром восприятии и обработке информации растет, современные условия предъявляют требования осознанности и управляемости этим процессом. Каждый массив информации требует своей скорости чтения, своей стратегии в соответствии с субъективным опытом воспринимающего информацию - оптимальная скорость обработки должна совпадать со скоростью мышления.Навыки "вертикального чтения, подавления артикуляции, выделения ключевых слов, развития периферического зрения", о которых мы все слышали, являются необходимыми, но не достаточными условиями динамического чтения. Необходимо сформировать не только базовые физиологические стратегии быстрого чтения, восприятия, запоминания, но и когнитивные стратегии управления этими процессами. Приобрести не только инструменты для улучшения индивидуальной динамики, но и способ оценки их соответствия воспринимаемой информации и гибкость в применении. Многие люди заканчивали курсы скорочтения, но впечатляющих результатов достигли только те, которые смогли перевести свои навыки на новый уровень осознанности.
Какова оптимальная стратегия овладения навыками динамического чтения? В моей методике я придерживаюсь следующей (нелинейной) последовательности: формирование необходимых физиологических навыков, обучение эффективным стратегиям чтения, восприятия и запоминания (невозможно говорить о быстром чтении, если нет стратегий быстрого восприятия, концентрации внимания и не расширен объем оперативной памяти), формирование навыков автоматического поиска и взаимодействия с информацией, стратегии оценки и выделения смысловых уровней и блоков информации. Выделение ключевых слов соответсвует только начальному уровню обучения работы со смысловой структурой текста. Аналогично переходу от чтения словами к чтению блоками скорость восприятия качественно улучшается при переходе к работе со смысловыми структурами. Умение вычленять эту логическую структуру (или эмоциональный сценарий) и укрупнять смысловые единицы воспринимаемой информации, соотносить их с целями чтения является основой личной динамики.
Следующий этап - формирование строго индивиндуальной стратегии динамичного взаимодействия с информацией (вы уже заметили, что я не разделяю отдельно "чтение", "восприятие", "запоминание", "обдумывание", поскольку это составляющие целостного процесса). Этот этап наиболее важен, поскольку обусловлен системой личных ограничений разного уровня, начиная с физиологии и заканчивая убеждениями, ценностями. Успешные на определенном этапе стратегии ("Читай медленно, внимательно!" "Вслух!" "Повтори!" "Перечитай заново, вслух и медленно!"), часто автоматически переносятся в другие контексты без учета их соответствия. Недостаток осознанности компенсируется системой ограничивающих убеждений. Работа с динамикой восприятия - это работа с личными ограничениями, поддерживаемыми системой убеждений, сформировавшейся как целесообразный, позитивный навык в процессе учебы. Не бороться, а утилизировать навыки и стратегии, расширять их диапазон, подбирать их в соответствии с контекстом, целями, проявляя при этом гибкость, сформировать метастратегию (стратегию выбора стратегии) - единственный способ перехода на новый уровень динамики обучения.
Еще один аспект работы над собой - это осознанное управление субъективными состояниями. Состояние эффективного восприятия информации (например, чтения со скоростью выше 1000 слов в минуту с полным осознанием смысла прочитанного и возможностью его воспроизведения) полярно состоянию "мечтательного" чтения со скоростью 120 слов в минуту. Необходимо уметь калибровать (отслеживать и характеризовать по определенным параметрам) свои состояния и спонтанно генерировать ресурсные для данного вида деятельности. Условием такой спонтанности становится только богатый личный опыт осознанного самовосприятия.
Условное разделение процесса чтения и процесса мышления существует только в наших головах:-). "Мозг работает быстрее, чем мы думаем", говорил Бендлер, хочется добавить: "А наше сознание - медленнее, чем нам кажется".
В конце хочется немного сказать о некоторых ценностях, приобретаемых в процессе занятий по улучшению личной динамики восприятия информации. Динамика, скорость, интенсивность, высокий уровень осмысления информации, личная успешность и компетентность - именно такие ценности. Они становятся не только целью, но и инструментом, и критерием оценки, и мощным стимулом. Я заметила, что интенсивные тренинги, сравнительно небольшие по времени (3-5 дней), с последующим переходом на следующую ступень, представляющую собой такой же краткосрочный тренинг, но уже большей интенсивности, дают впечатляющий эффект по сравнению с продолжительным курсом (2,5 месяца) еженедельных занятий. Они как бы предоставляют эталон эффективного внутреннего поведения, включают общие ресурсные состояния повышенной восприимчивости к информации, которые затем генерируются спонтанно. И что крайне важно: доставляют много положительных интеллектуальных эмоций:-). Нам всем нравится испытывать состояние интеллектуальной силы, легкости, мгновенной восприимчивости, "расширения сознания" и управления. Это незабываемый ресурсный опыт.
Для тех, кому интересно будет узнать более подробно об особенностях моей методики, о ее связи с НЛП (нейро-лингвистическое программирование), могут обратиться к материалам конференции "Многомерный мир: НЛП методология и моделирование" - к моему докладу "Перспективы применения методологии НЛП к моделированию процессов
динамического обучения ":
Шугалей Елена Викторовна, директор отдела динамического обучения Центра современных психотехнологий (г. С-Петербург, Дом ученых в Лесном). Материалы конференции "Многомерный мир: НЛП методология и моделирование" http://www.nlp.ru/rus/win/articles/art-edu.php3
УПРАВЛЕНИЕ ИНФОРМАЦИЕЙ (в том числе и о себе самом) РАВНО УПРАВЛЕНИЮ СИТУАЦИЕЙ :-)!
